Tips

Op deze pagina lees je al mijn berichten met tips.

• SOS Koffertjes uit de categorie Doe-Het-Zelf-Zorg
  De SOS-Koffertjes: 7 jaar geleden bedacht ik dit concept.Omdat klotedagen universeel zijn voor de mens, je écht geen depressieve stoornis hoeft te hebben om ook een DoeHetZelfZorg-koffertje te vullen. Laat mij je inspireren! Het werkt echt! Na al die jaren ben ik nog steeds trots op mijn concept en ik deel het graag met jullie.… Lees meer: SOS Koffertjes uit de categorie Doe-Het-Zelf-Zorg
• Slapen als top prioriteit
  Afgelopen zomer had ik een vriendin aan de telefoon die mopperde over dat ze zo k*t sliep. Dat herinnerde mij aan mijn traject bij de slaapoefentherapeut van een aantal zomers daarvoor. Van alles wat ik daar had geleerd, aangevuld met sessies van andere wijze mensen heb ik m’n eigen slaaproutine gemaakt en die ben ik… Lees meer: Slapen als top prioriteit